doho 動法 | Jardim Dos Ventos

Doho

動法

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Retorno ao corpo

com uma respiração profunda e calma

ciente de sua ilimitada força

levante as costas

caminhe pela terra

em ressonância com todos os seres

体へ還る

深い静かな息から

自分の限りない力を自覚する

背を起こし大地を歩き

あらゆる存在たちと響き合おう

Passo

quando os pés

tocam e se juntam

com a terra

o céu expande

ouve-se a voz do vento

experimente!

歩み

足が地に

なじむ

やがて

空は拡がり　

風の声が聞こえてくる

やってみよう

prática

sentar, deitar, levantar, ficar em pé e andar

em nossos movimentos e posturas diárias

temos a oportunidade de reconhecer

o próprio corpo

ao tocar, sentir, movimentar,

nutrir os sentidos

nasce um modo de viver

稽古

座り　臥し　起き　立ち　歩く

私たちの普段の動作と姿勢の中に

自らの体と出会う機会がある

触れ　感じ　動き

感性が育ち

そこから生活が生まれてくる

um dia de treinamento no palco da terra em 2013, foto Carla Anglo

Propósito doho

1 - encontro com o próprio corpo e amplia as possibilidades ilimitadas da vida

2 - através da pesquisa do movimento corporal na cultura tradicional, aprende sobre o movimento natural

3 - busca o próprio modo de vida que esteja de acordo com a natureza

動法　その趣旨

1-自らの身体と出会い、人生の無限の可能性を広げ深める。

2- 伝承文化における身体の動きの研究を通じて、生命の自然な動きを学ぶ。

3- 自然に即した生き方を、それぞれに相応しい形で模索する。

Curso Doho

conteúdo de prática básica

sentar (zaho)

deitar e levantar (gaho)

reverência (ojigui)

prática de tocar (najimi)

postura básica (kamae)

andar

voz (kiinho)

respiração (shinsokuho)

palma com palma e pé com pé (gassho e gashi gyoki)

fluxo (datsuryoku doho)

doho com pincel

concentração máxima de ki com a voz (kiai)

動法稽古会

主な稽古内容

座法

臥法

おじぎ

なじみ

構え

歩行

気韻法（声）

深息法

合掌、合蹠、脊椎行気

脱力動法

筆動法

気合い

Doho - visão geral

Doho 動法 é uma técnica corporal elaborada por Hiroyuki Noguchi, diretor do Instituto de Educação Corporal /Shintai Kyoiku Kenkyujo da Associação Seitai / Seitai Kyokai do Japão, por onde se inicia o Seitaiho 整体法 (uma orientação da vida integral / zensei 全生).

Desde 1994 Toshiyuki Tanaka obteve o certificado de professor desta técnica e vem ministrando esse curso no Brasil.

概要

動法は身体教育研究所（公益社団法人　整体協会）の野口裕之所長により編纂、制定された整体法における身体技法です。

１９９４年より田中敏行が動法教授資格員の認定を受け、ブラジルにおいてサンパウロ稽古会を主宰しています。